Ha egészségesebben akarunk élni, akkor alapvetően 4 tényezőre kell koncentrálnunk. Elsőként figyelnünk kell arra, hogy mivel tápláljuk a szervezetünket. Másodsorban fontos, hogy rendszeresen mozogjunk. Harmadrészt érdemes odafigyelni arra, hogy milyen gondolataink vannak, hiszen hiába a táplálkozás…
Dolgoztál már több emberrel együtt egy irodában nyáron? Akkor te is tudod mi megy ilyenkor. Mindenki arról vitázik, hogy hány fokra állítsátok a légkondit.Hogyan lehet jól lehűteni az irodát, ha mindenki másféle hőmérsékletet szeretne? Mi azt mondjuk, hogy legyen a te asztalodnál olyan hőmérséklet,…